記録
2008 / 07 / 17 ( Thu ) 測定結果
2008/7/17 木 46.9kg | 22.5% | 34.3kg | 1046kcal あさごはん  ハム ライ麦パン きゅうり コーヒー プルーン ひるごはん  ミネストローネ 野菜浅漬け おくら ミートボール 玄米押し麦ごはん よるごはん  とりささみとなすのオイスターソース炒め かぼちゃ煮 豆腐味噌汁 浅漬け おにぎり パン おやつ  クッキー カルピス アイス1/2 品目 1 ハム 2 ライ麦パン 3 きゅうり 4 プルーン 5 トマト 6 ごぼう 7 ベーコン 8 玉ねぎ 9 にんじん 10 セロリ 11 金時豆 12 じゃがいも 13 大根 14 パプリカ 15 おくら 16 玄米 17 押し麦 18 ごましお 19 ミートボール 20 とりささみ 21 なす 22 ぶなしめじ 23 かぼちゃ 24 かぼちゃ 25 豆腐 26 ねぎ 27 みそ 28 白米 29 ゆかり 30 しらす 31 クッキー 32 スナックスティック 33 ちゅぅちゅぅアイス うっかり ジムにいきそびれて うっかり 夜食べ過ぎました ちょっと疲れ気味? 熱帯夜で暑くて クーラーが止まるたびに目覚めるし かといって つけっぱなしにしていたら がんがん効きすぎて 体がだるくなりますしｘｘｘ スイートハニー(むすこ中1) の目覚まし時計は6時前から鳴り響いて 本人はちっとも起きませんxxx 5分ごとに ゆり動かしてやらないと 寝入っていて止めもしませんし 今週の土曜も日曜も お弁当持って中体連 隣の市の会場に 7:30現地集合 なんて怖ろしい話を漏れ聞いていますし 夏休みは 剣友会の朝練習まであります とほほｘｘｘ |
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