夜の新顔の魅力に負けてしまいました
2007 / 05 / 31 ( Thu ) 測定結果
49.0kg | 26.2% | 34.2kg | 1055kcal よなか  元ダーリン(だんな) の晩酌でスナック すこし ビール すこし おかげで安眠 あさごはん  ライ麦トーストねぎ玉子焼き トマト びわ コーヒー ひるごはん  玄米なっとうごはん大根味噌汁 かぼちゃ煮 ブロッコリー トマト よるごはん  回鍋肉大根味噌汁 運動 Run60 (7km/h) サプリなど コッコアポA錠×1 みず1.5L まとめ ○おやつなし ○夕食は炭水化物ぬき ○みず･サプリ クリアー ×ビール 夜中にビールなんて糖質の多いものを飲んではいけませんわね。 でも、新しいスナックの魅力に負けてしまいました。 わさび味でしたから、口の中がからくって。 ついビールをひとくち また ひとくち また･･･。 でも、ほんの冷酒のおちょこ程度で。 お酒に弱いのは、ダイエット的には○でしょうか。 |
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