問題はこれをキープできるか･･･ですね
2007 / 05 / 24 ( Thu ) 測定結果
49.0kg | 25.6% | 34.5kg | 1061kcal あさごはん  トースト コールスロー4品サラダ コーヒー ひるごはん  玄米納豆ごはん コールスロー4品サラダ 枝豆 とりささみピカタ3切れ みかん よるごはん  やきそば きゃべつときゅうりの浅漬け ぎょうざ2 わかめと玉ねぎの味噌汁 運動 なし サプリなど コッコアポA錠×2 みず1.5ℓ まとめ ×運動なし → 明日こそジムへ! ○みず クリアー ○おやつなし 体重が減ったら体脂肪も減るのかしら？ それとも、コッポアポ効果？ 基本は 摂取カロリー < 消費カロリー いくら運動しても食べ過ぎてはいけないのですね。 炭水化物は控えめに 野菜はたっぷりと |
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(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪ けいとさ〜ん♪コメントありがとうございます！ あ、それ(σ・ω・)σポチっとな♪ 奇遇ですね！ワインパラダイスで 同じ貴腐ワインをっ！（笑） あれがなくなったらもういちど買いに行くしか なさそうです（笑）ネットで念のため 探してみたけどどこにもなかった。。。 また遊びに来ますね〜♪
by: たら＠焼肉＆ビールやめずに−５ｋｇ達成♪ * 2007/05/25 20:57 * URL [ 編集] | page top↑
--貴腐ワイン--
貴腐ワイン･･･お店での「貴重なワイン」という説明を、実は話半分で聞いていたのですが本当だったのですね。 飲めないくせに、また飲みたくなってしまいました。 ケアンズ旅行の続きも楽しみにしています。 わたしのケアンズ旅行記はこちらのURLでご覧くださいませ。 |
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