測定結果
2008/2/26 火
48.6kg | 24.3% | 34.7kg | 1066kcal

あさごはん
バナナ
ネーブル






ひるごはん
水菜サラダ
チーズサンド
コンソメスープ
シュガートースト
ハヤシシチュー



よるごはん
ハヤシライス
水菜スープ
カンパン






運動
なし

メモ
×夕食の穀物
○ストレッチ

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風邪っぴきで 外に出ない1日
教室の準備だけは何とかすませたけれど 肩こりひどい

お風呂に入って早寝するのだー

今日は冷たい雨がざーざー降るハードな1日だったけれど
明日は真冬並みに寒いらしい
やーだー