記録
2008 / 09 / 04 ( Thu ) 測定結果
2008/9/4 木 47.1kg | 24.5% | 33.6kg | 1030kcal あさ  とりむね煮 玉子焼き きゅうり フランスパン ぶどう ひる  トマトソースマカロニ とりむね煮 きゅうり クリームパン よる  豚ステーキ 小松菜とパプリカ炒め 肉じゃが 切干大根 冷奴 おやつ  ヨーグルト 品目 1 とりむね肉 2 たまご 3 きゅうり 4 フランスパン 5 ぶどう 6 にんじん 7 ミンチ 8 たまねぎ 9 しめじ 10 えのき 11 マカロニ 12 金時豆 13 豚 14 小松菜 15 パプリカ 16 じゃがいも 17 糸こんにゃく 18 切干大根 19 ごぼ天 20 高野豆腐 21 とうふ 22 ねぎ 23 ゆずごしょう 24 ヨーグルト 25 コーヒー × 26 クリームパン × 久しぶりにジム 股関節や 腰などいろいろ固くなってて あいたたた 旅行の思い出にばかり 浸っていないで 現実の生活にも 心配りを 2008/9/3 水 47.1kg | 24.0% | 33.8kg | 1035kcal 裏庭ジャングルの草むしり |
ハワイで着たもの
2008 / 09 / 03 ( Wed ) ドレスコードは 意外と難しいものです
おしゃれな 日本で流行の格好をするよりも その場に 溶け込める姿でいたいと思っているのですけれど ● 実際 ○ 予定 行く前は ワイキキぶらぶらはリュックスに ノースショアは汚れてもいいカジュアルで と思っていたのですが ------------------------------------------------------------ ワイキキぶらぶら・ドライブ リュックス編 ひとり歩き マダムアピール 男たちは靴が望ましい ○青ふわふわキャミ・茶キャミ・麻パンツ・ストール ○ノースリーブワンピ ワイキキぶらぶら・ドライブ リラックス編 疲れてだらけていたいとき 男たちはサンダルでしょう ○白or茶タンク･オリーブワークパンツ･ストール 汚れてもOK ○お花綿ワンピ・白パンツ 涼し気カジュアル ○バナリパハーフジーンズ 一応持っていく? フツーのジーンズがBest? ノースショア 汚れてもいいカジュアルで ○行きは水着 ○白ブラウス･オリーブワークパンツ･オリーブキャミ ------------------------------------------------------------ ■ ワイキキ街歩き ■ 意外とカジュアル ワイキキの ドレスコードは意外と低め 汚れてもいいカジュアル がしっくりきます 欧米人のフツーの観光客は べったべたの リゾートウェアハイビスカス柄の綿ワンピとか アロハシャツに短パン で リゾート気分を満喫している様子です サーフライダーなどにお泊りの いかにもセレブな方々は 白の上質なワンピリゾート仕様で露出度高め とか 全身ポロ で 住む世界が違う感じ 日本人の 夜でもズボンにスニーカーに斜めがけバッグ＠旅行者スタイル なんかを見るとがっかりです 昼は 汚れてもいいカジュアルで 夜は ラフな スカート or ワンピース ×化学繊維 ポリ が 気分です ●タンク 白or茶 ワークパンツジーンズでも ストールこれでマダム感 ●白ブラウスをあわせて 日焼け対策しても ●お花綿ワンピ 白パンツゆるジーンズでも 男性陣も 短パン サンダルでOK 靴でなくてもかまいません ●短パンひざ下必須 ●Gパン ●Tシャツ ●ポロシャツ だと短パンにあわせても めちゃおしゃれ度UP ただし DFSブランドエリア ブランド路面店 夜の高級レストラン ショー観覧 などでは 短パン× ジーンズ× ワークパンツ× サンダル× クロックス× くらいはオトナの常識 チノパン○ 革靴○ おしゃれする○ のを心がけたいものです また スーパーや 吹き抜けていない建物やお店の中は 凍えるほど寒いので 長くいるつもりなら はおるものは必要です 薄物でも長袖なら何とかなりますが コットンニットのカーディガン くらいの厚さがベストかと うちの男性陣は 面倒なのでTシャツで我慢するらしいですけど ■ 使用一覧 ■ ●タンクGAP 白 茶 男前で気楽 ●キャミ＠GAP オリーブ 茶 ベージュ 下着がわり ●白ブラウス プールサイドで 海で 街で 日焼け対策にばっちり ●ワークパンツ ちょいとゆるめ ジーンズがわりにリラックスして ●白パンツ キレイめすぎですが マダムらしくワンピと ▲オリーブ短パン ワイキキでは泳がないつもりでしたが がっつり泳いでしまいました ぬれるので× ▲麻パンツ 茶 ゆったりシルエット AIRでのみ △ハーフジーンズ＠バナリパ 汚れても汗かいても安心 タイトすぎた ○茶ふわふわスカート 最強？ もう少し短い ミディアム丈が 気分です ●お花綿ワンピ＠スピック&スパン 綿GOOD △ジャージワンピ＠バナリパ AIRに最適だったかも？ ▲ノースリーブワンピ トリアセテート 光沢 ふわふわ ゴージャスすぎ ●茶ストール めちゃ便利 ■ メモ ■ 茶色のロングスカートの後継となる スカート汗をかける しわになりにくい素材 ふわふわ ふくらはぎ丈くらい？ を 見つけたい まぁ 次の旅行はもっと都会かもしれませんけれど 下着は カップつきキャミよりも きちんとサイズがあった ブラ＋キャミソール のほうがシルエットがきれい パンツは ちょいゆとりのある ストレート バギー ブーツカット が 弱点カバーに○ 足をだすなら タイトなシルエットは× ストレッチの効いたスキニーなどは スカートと合わせる時に限定すること だから あまり高いものでなくてもOKですが 着心地は厳選しないと 着ないものです 1枚で着れる ジーンズ の新しいものが ほしいかな 濃いめの青で ちょいと ゆとりのある ストレート or ブーツカット バギーは小汚くなりすぎでしょうか？ 夏はサブリナ丈が気になりますが ロールアップできるロング丈が優先かと わたしはやっぱり水に入らずにはいられません 白ブラウス＋短パン＠綿 では濡れるし 荷物になってしまいます プールサイドや浜辺でのリュックス気分は ビキニ ＋ パレオ で 荷物は少なく やっぱり厳選すること |
記録
2008 / 09 / 02 ( Tue ) 測定結果
2008/9/2 火 46.8kg | 23.2% | 33.9kg | 1037kcal ハワイブログ更新中 でも 裏庭が雑草ジャングルになっていることに 気づいてしまいました おうちのメンテナンスも そろそろ気になる今日この頃xxx 2008/9/1 月 46.6kg | 24.3% | 33.4kg | 1022kcal 始業式 スイートハニー（むすこ 中1) が 部活があるからお弁当がいるとの申告です しょうがないから だんな（元ダーリン）の分も 豪華弁当を作りましたら スイートハニー（むすこ 中1) が 11:30には 帰ってきました 今日は部活なかったんですって〜 かーちゃん ごめんね？ なーんて かわいいったらありゃしない よしよし おうちで食べなさい 2008/8/31 日 46.7kg | 23.0% | 34.0kg | 1036kcal 昨日だんな（元ダーリン）は 休日出勤 それでも 今から帰ってくる とおっしゃった＠8時 ので ステーキ肉を焼かずいるね とお伝えして＠ここポイント お待ちしておりましたが その後 11時過ぎても 音沙汰がありませんでしたのよ そして 今日は朝からソフトボール 午後からは お仲間とBBQなんですって それは 今日急に決まったことなのかしら？ 知っていたら 昨夜は別のメニューにしましたのに あーあ やる気なくなったー これで だんな（元ダーリン）の夕食は チンに戻りましたわね 2008/8/30 土 47.1kg | 23.5% | 34.0kg | 1040kcal スイートハニー（むすこ 中1) は練習試合 帰りは も1人乗せて帰ったのですが ふたりで しゃべること しゃべること 学校での出来事など 家ではまったくしゃべらない子なので ちょっと気になっていましたが なかなか 楽しそうな雰囲気＠部活 でも 小学校の時から同じ剣友会の仲間とはいえ 先輩とタメ口きいてていいのかしら？ |
ハワイで 着たもの
2008 / 09 / 02 ( Tue ) 行く前は いろいろなシーンを想定して 衣装計画を立てていたのですが
さて 現地ではどうだったのか 実際のところを 連れ立って歩くしかない だんな（元ダーリン）の分もあわせて 忘れないうちにメモ ● 実際 ○ 予定 ■■ハワイ（オアフ島）旅行 / Aug 2008■■ ■ AIR ■ AIRリラックスしたい ＋ チェックインちゃんとしてたい ●ノースリーブニットバナリパ 茶 薄手 麻パンツ茶 太めストレート ストール薄い 大判 カーディガン茶 薄手 長袖 サンダル白 ウェッジソール 斜めがけバッグプラダの10年モノ ●チノパンセオリー Tシャツ ニットのえりつきベストセオリー 革靴実は通勤用の楽なもの シザーバッグ ○バナリパワンピジャージ素材 白パンツ七分丈 カーディガン ＋ 茶スパッツ(AIR) ホテルのチェックイン時個人旅行でしたし は オトナとしてジーンズ×作業着 は避けたいところ だんな（元ダーリン）も せめてチノパンオトナのリラックス着？ で AIRで 長袖カーディガン必須 ストールをいちいち巻くのは 思った以上にストレスでした わたしの場合 ストール優秀 マダム感 漂う優秀アイテムかと 首の日焼け防止に 冷房よけに さりげなく使えます 薄手のものなら 首からかけていたら ホントに気になりません 麻パンツ しめつけ感もなく 動きやすくて 優秀 しわも気になりませんわたしは ただし カジュアル＋しっかり者のイメージで ワイキキでの出番はなし スカートのほうが気分です ミディアム丈スカート＋スパッツ なら 機内でも リラックスして かつ エレガント？ ＋ツインニットキャミ＋ロングカーデのアンサンブルが気分 となりますか それとも ワンピジャージ or ニット ＋ パンツ七分丈 バナリパワンピ が どんぴしゃだったのですが ちょっとくたびれてしまいましたし お花 綿ワンピ は ちょっと細身なのと しわが気になりました でもこれでもよかったかも 春夏秋冬 シーズン毎に チェックしていく方向で |
ハワイで着たもの
2008 / 09 / 01 ( Mon ) ハワイ旅行記は ぎんたブログ の方で進んでいますので
こちらでは とらじレポートでは書ききれない 覚書＠個人的なこと など ■■ハワイ（オアフ島）旅行 / Aug 2008■■ ■ 水辺での衣装＠40代マダム ■ 日焼けしたくない ＋ おしゃれでいたい ＋ 泳ぎたい 露出の高い洋服は 若者や コマダムたちにおまかせして 日焼けは控えましょう という 基本姿勢は正しかったと思います とはいえ ハワイ だんだん開放的になってきて きれいな海で泳ぎたーい 日焼けなんか気にしなーい だって ラッシュガードなんて だぁれも着てないし ビキニ＋短パンでいいじゃなーい なぁんて 気分になってしまいます 正直 ビーチでラッシュガードなんか着ているのは日本人だけで めちゃくちゃ 悪目立ちするわけですし 欧米人にとって リゾートで日焼けして帰るのはステイタス？ シュノーケルと 波間でぷかぷか漂うのが大好きなわたしが 洋服着たまま 日傘をさして 遊ぶ子どもと夫を眺めて微笑んでる姿なんて まったく考えられません 3日過ぎたあたりから もうどうでもよくなって やりたいようにやって帰ってきましたら なんと腕が発疹だらけ 妹から薬を分けてもらって落ち着きました 過去にも 皮がむけてまだらになったことはあったけれど こんなことは初めてです 年で肌が弱くなった？ 若い頃のように 野放図にはできませんが スイートハニー（むすこ 中1)のきれいに焼けたことといったら！ シュノーケルをするとき以外は ラッシュガードはいらないかなぁ と 白地にハイビスカスの ビキニの飾りひもをなくしてしまったので 新しい水着を買う 口実ができたわ などと目論んでいるところです 行く前は年齢的に ビキニは終了 と思っていたのですが 帰ってくると ビキニOK！ タンキニの方が かっこわるい･･･ というわけで 買うなら もろ日本的な ビキニ ＋ タンキニ1枚でも着られるカップつきがベスト ＋ 短パン or パレオ のセットが 気分と状況にあわせて 使いまわせてよろしいかと でも 買うのは次にビーチリゾートに旅立つ時ですわねぇ 行くのかしら？ 行きたいですけど 陸上では 白ブラウス パレオ を活用 泳がないなら オリーブ短パン短いで 足だけ焼いても 泳ぐときは 水着 ＋ サーフパンツ 白地にオレンジハイビスカス柄 ビキニ オリーブ ビキニ 青サーフパンツ シュノーケル の時には ラッシュガード 腰と手の甲の日焼け止めを 忘れないように気をつけましょう |
記録
2008 / 08 / 29 ( Fri ) 測定結果
2008/8/29 金 47.4kg | 22.7% | 34.6kg | 1055kcal 48kg が確定する前に 回避できたのでしょうか? ハワイですっかり元気になって とたんに 食欲がでてきました というか やせてた頃と比べると 明らかにお菓子の量が多い! 仕事しながら ブログしながら ネットしながら ついつい 食べてるのですよ わたし あの頃は食欲がなかったのねぇ･･･と実感 食事の量も 少し多いですし 盛り付け量は同じですが 残してましたわ 今は食事の後でチョコレートなんか食べてます やはり 食欲がいちばんのネックだというわけですねxxx 来週からはジム通いも復活できるはずですが そうすると また食欲もアップするのですよねぇ でも 運動すると気持ちよいし 姿勢もよくなって嬉しいし 好きなことを 続けていきましょうか ハワイブログ（ぎんた日記で）も 更新中ですし おうちのお掃除やら 荷物の片付けやら アルバムの整理やら 本も読みたいし やりたいことは 山積みです 充実した秋にしていきましょう |
病院回帰
2008 / 08 / 29 ( Fri ) 測定結果
2008/8/28 木 48.0kg | 23.7% | 34.6kg | 1057kcal スイートハニー（むすこ 中1) の部活が午後からだったので 朝からnew眼科 まぁ古くはない新興住宅地の中にできた 比較的新しい眼科で 30代半ばくらいの 悪くなさそうな先生ですが 朝から病院がーらがら 右が0.4で左が0.9 ホントに? 左右違いすぎない? よそ2つでは 0.6と0.5でしたよ? などと不安はよぎったものの 狙い通り ミドリンM点眼して 目の体操をしてみましょうか との方針をゲット これは仮性近視への治療法なので幼いほど効果があるとかの説明も ばっちりいただきました。 ええ もちろん 存じ上げておりますわ。 でも 幼いころはそんなに悪くはなかったのですよ。 ネットで情報仕入れて 自分でできる目の体操はやらせていたし。 仮性近視の治療法をやっても ほとんどが近視へと進むので 効果がないというのが 眼科医の定説ということも スイートハニー（むすこ 中1)の視力が 今すぐ矯正しなければならないほど 悪くはないということも 存じ上げておりますわ。 でも 母としては ちょっとあがきたい気分なのです。 スイートハニー（むすこ 中1)は おそらく 今現在成長期ど真ん中の 早伸びタイプ。 ここ3年間さえ乗り切れば 視力低下は防げるのではないかと 器具を使った目の体操とか 家でできるものは これまでもやっていましたけれど 目の筋肉の緊張を緩める薬だとか アイテム使って 本人のモチベーションも高めたい 視力回復センターに ○万支払う その前に いろいろやってみる 方向で |